瞑想協会

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Chiyo Himekawa
姫川 千代 認定インストラクター

地域

東京在住 全国(オンライン)

神奈川県横浜市出身

経歴

一般社団法人JAPAN元氣塾 公認 瞑想インストラクター

196知的障害者 入所施設 指導員3年(体調を壊し退職)
学童保育指導員 5年
ダイエット食品会社 栄養士主任3年(会社倒産)
富士チャイルドアカデミー(受験専門幼児教室) 相模大野教室 室長3年⇒出産のために退職
その後、特別支援学校において正規教諭として、 学校教育活動14年  


長い教員生活で、書類業務の多さでつぶれそうになったり、
人間関係で辛くなったり沢山のストレスがたまっていた。
そのストレスを解消しようと瞑想を始める。

瞑想をはじめて、気持ちが落ち着き、
職場での人間関係のストレスも減り、体重も4キロ減る。
また、毎日の山ほどの書類仕事は、優先順位を考えて
仕事ができるようになり残業時間が半分に減る。

瞑想のすばらしさを実感したために、
学校の一部の授業の導入の際に瞑想を取り入れる。
瞑想後の子供たちは、穏やかな表情になり
落ち着いて授業に参加できることが多く、
瞑想のすばらしさをまた実感する。
子供瞑想指導人数⇒75名以上

これからは、私のように働きすぎて疲れたビジネスマンや
子育てで悩んでいる女性、美容に関心の高い女性、
子供たちなどに瞑想を広めていきたい。

 (資格等)
栄養士 
小学校教諭
特別支援学校教諭
中学校保健
ミセスジャパン東京・埼玉ファイナリスト