瞑想のすごい効果とメリットを徹底解説！

瞑想には健康面、仕事面、人間関係面などあらゆる面で効果・メリットがもたらされます。「ハーバード大学医学大学院」をはじめ、世界中の大学や研究機関による、数多くの実験によって科学的に証明されてる、瞑想の効果をまとめてみました。

無理なく「行動」を変える秘訣

無理なく「行動」を変える秘訣について「行動」「思考」「心」の観点から、詳しくまとめています。

なぜ人は不幸になってしまうのか？不幸の正体とは？

人が不幸を感じてしまう理由と、不幸を感じてしまう人生から脱却する方法をお伝えしていきます。

瞑想は危険なのか？危険なやり方と安全で正しい方法を解説してみた

瞑想の危険性とは？瞑想が危険と言われている理由と実際に危険な方法を解説。また安全で正しい瞑想の方法を解説します。

潜在意識は間違っている？瞑想に必須な3つの意識を覚えよう！

多くの人が知っている「潜在意識」は実は間違っている事が多い！？今回は瞑想を実践するにあたって必要不可欠な3つの意識について解説をします。「顕在意識」「潜在意識」「純粋意識」。この3つの意識を正しく知ることが瞑想を実践する上で大切なのです。

情報を制して人生を自由自在にコントロールする

「環境」をコントロールして、徹底的にエネルギーを高める方法

瞑想は子どもの隠れた才能を引き出す

自分探しの旅はもう終わり！「本当の自分」を見つけるためには？

瞑想を実践している有名人・経営者・スポーツ選手をまとめてみた

瞑想はイチローやスティーブ・ジョブズ・ビル・ゲイツやミランダカーなど、多くの有名人・著名人・経営者・アーティスト・スポーツ選手が実践しています。今回は瞑想を実践している有名人をまとめてみました。