瞑想のすごい効果とメリットを徹底解説!
瞑想には健康面、仕事面、人間関係面などあらゆる面で効果・メリットがもたらされます。「ハーバード大学医学大学院」をはじめ、世界中の大学や研究機関による、数多くの実験によって科学的に証明されてる、瞑想の効果をまとめてみました。
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記事を見る多くの人が知っている「潜在意識」は実は間違っている事が多い!?今回は瞑想を実践するにあたって必要不可欠な3つの意識について解説をします。「顕在意識」「潜在意識」「純粋意識」。この3つの意識を正しく知ることが瞑想を実践する上で大切なのです。
記事を見る瞑想はイチローやスティーブ・ジョブズ・ビル・ゲイツやミランダカーなど、多くの有名人・著名人・経営者・アーティスト・スポーツ選手が実践しています。今回は瞑想を実践している有名人をまとめてみました。
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