196知的障害者　入所施設　指導員3年（体調を壊し退職）
学童保育指導員　５年
ダイエット食品会社　栄養士主任３年（会社倒産）
富士チャイルドアカデミー（受験専門幼児教室）　相模大野教室　室長３年⇒出産のために退職
その後、特別支援学校において正規教諭として、　学校教育活動１４年　 

長い教員生活で、書類業務の多さでつぶれそうになったり、
人間関係で辛くなったり沢山のストレスがたまっていた。
そのストレスを解消しようと瞑想を始める。

瞑想をはじめて、気持ちが落ち着き、
職場での人間関係のストレスも減り、体重も４キロ減る。
また、毎日の山ほどの書類仕事は、優先順位を考えて
仕事ができるようになり残業時間が半分に減る。

瞑想のすばらしさを実感したために、
学校の一部の授業の導入の際に瞑想を取り入れる。
瞑想後の子供たちは、穏やかな表情になり
落ち着いて授業に参加できることが多く、
瞑想のすばらしさをまた実感する。
子供瞑想指導人数⇒７５名以上

これからは、私のように働きすぎて疲れたビジネスマンや
子育てで悩んでいる女性、美容に関心の高い女性、
子供たちなどに瞑想を広めていきたい。

 （資格等）
栄養士　
小学校教諭
特別支援学校教諭
中学校保健
ミセスジャパン東京・埼玉ファイナリスト