<開催日時>

9月11日(土曜日)20:00〜21:30

【ストレス解消法】として
瞑想始めてみませんか?

まだまだ続くコロナの影響で、
身体への不安・生活の不安・未来への不安などでストレスを抱え
息苦しさを感じながら過ごしていませんか?
 
ストレスを抱えている状態では、
免疫力も下がり、
創造力も低下し日々の楽しみ方もわすれ、
人間関係も上手くいきにくくなり、
顔から笑顔が消えやすくなってしまう…。
 
それでは人生は楽しくなくなり、
幸せを感じにくくなってしまいます。
 
仕事や人間関係を良くしたり成果をだすために、
美容・健康のために、
円満な家族関係維持・子育てのために、
 
また笑顔で人生を過ごす為には
 
『いかに心の平穏を保つか?』が
 
必要になってきます。
 
そこで、
 
笑顔で幸せな人生を創っていくための
自宅で簡単にできる、
【ストレス解消法】として、
 
瞑想法のプログラムの一部を
お伝えさせていただきます。
 

お申込み方法は簡単です。
下記の項目を入力し、今すぐお申込みください。






    登壇者

    山本 大助

    瞑想インストラクター

    美容師・美容室経営。

    瞑想指導歴 4年
    これまで、延べ100人以上に瞑想を指導してきた。
    現在、月2〜4回の頻度で瞑想講座開催中。
    毎週水曜日にASA瞑想会(瞑想実践会)を開催している。

    美容師として子供から大人まで幅広い人々と出会う中で、

    人の『人生の面白さ』や人の『美しさ』は、外側の自分だけで創られるモノではなく、内側から溢れでる輝きがあってこそ本来の『人生の面白さ』と『美しさ』が創られると感じ、
    誰もが人生の面白さを感じ本来の美しさを表現するための方法を模索している時に瞑想に出会い、
    瞑想インストラクターとして活動をしていく事を決意。

    2017年〜瞑想インストラクターとしての活動を開始し、毎月2回〜4回の瞑想会を開催。
    参加者の年齢層は10代〜70代と幅広く、
    自分を変えたい方・自分の美しさを追求する方・人間関係に悩んでいる方などが参加。

    瞑想を通じて世界により多くの笑顔を増やすお手伝いをしています。

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