“「瞑想なんて、宗教的でちょっと怪しい」
当初は、そう思ってバカにしていました。
でも、実際に、学んでみると…!”

古賀 健一様(外資系製薬会社 マネージャー)


 

外資系製薬会社のマネージャーを務める古賀さんは、
瞑想をはじめる当初、
「瞑想なんて、宗教的でちょっと怪しい
『仙人』みたいな人がやるイメージがあった。」

と、笑って話してくれました。

 

瞑想は、何かの「道」を極めるような人が精神を向上させるため、
より高いパフォーマンスを目指し行うもの。
だから、『自分には関係ない。』 そう思っていたそうです。

 

そんな瞑想に否定的なイメージを持たれていた古賀さんでしたが、
瞑想を学びはじめたのには、「ある悩み」がキッカケでした ー 。

 

「自分の残りの人生、本当に、このまま働き続けていて、いいのかな。
 もっと自分がやりたい仕事やプロジェクトに

 チャレンジすべきでは、ないだろうか…?」

 

ある日、突然、そうした何とも言えない不安に襲われたそうです。
そして、また、これまで何となく

「我慢をしながら、諦めを抱えながら、生きてきた自分」
に気付いたようでした。

 

そんな時、書店で偶然、
GoogleやAppleなど、全世界的に活躍する企業が社員研修で
瞑想を取り入れているのを知り、
瞑想に興味を持ち始めたそうです。

 

瞑想をはじめるなら、本格的に学べ、
信頼できる人がいるところで…、

 

そうして、私たちがお伝えする瞑想と、出会いました。

 

 

古賀さんが参加した瞑想合宿。
経営者・ビジネスマンから主婦層まで幅広い人から支持されている


瞑想をはじめてやってみた際の感想は…、

 

「やってみると思ったより手軽で、ちょっとしたコツや、やり方を学ぶと
 瞑想の奥深さを実感できた。そして、はじめて体験したにもかかわらず、
 ストレス感が減り、心身がリラックスし、集中力アップを実感できた
ので、
 ちょっと驚いた。」

 

と、驚いた様子で話してくれました。

 

瞑想の効果を実感した古賀さんは、瞑想を本格的に学び、
毎日瞑想していくことで、次のような変化を、
実感したと嬉しそうに話してくれています。

 

「以前からやりたかったのですが、
 ハードルが高いと感じていた新規プロジェクトを
 企画・推進することができるようになりました。

 また、自分の気持ちに正直に生きられるようになったので、
 嫌々人と付き合うことが減り、人間関係が楽になりました。

 

当初は、「瞑想なんて宗教的で怪しい…。」
そう思っていた古賀さん。

 

今では…、

 

『瞑想を万人に勧めたいが、
 特に、自分の本当の気持ちや本質的なものを知りたい人。
 または、いま、悩みごとが多い人にこそ瞑想を勧めたい!』

 

と話してくれました。

 

そんな古賀さんの人生の転機をつくったのが…、
本格的に瞑想を学ぼうと思った人が最初に参加する
「オンライン瞑想実践講座」でした。


古賀さんは、この講座で瞑想の概念と基本を完全マスター。
毎日、瞑想を続けていくうちに、瞑想の効果を次々と実感し、
1年の歳月をかけて瞑想インストラクターとして
人を指導できる立場にまでステップ・バイ・ステップで
成長していきました。

 

今では、本業で仕事に邁進する傍ら、
家族や友人・知人など、
瞑想で救えるすべての人に、
瞑想の魅力と実践法を伝えているそうです。

 

この記事をお読みのあなたも、
瞑想の習得に興味をお持ちでしたら、
まずは以下の講座へお越しください。

 

オンライン瞑想実践講座の詳細はコチラ
👉https://meditation.japan-genkijuku.com/online-meditation01

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