“瞑想は、すべての人に理想的かつ最大の効果を
もたらすものではないかと感じるので、
何よりも一番にオススメしたい”

日向 英敏様(施術家) 日向コンディショニング代表


 

施術家・整体師・美容師・インストラクターの方など、
専門的なスキルをお持ちの方にとって、瞑想は本業と

 

『どのような相乗効果を生み出すか?』

 

は気になるところだと思います。

 

本日インタビューしました日向英敏さんは、店舗を持たず、
日本全国を飛び回りながらクライアントの身体を治療する施術家。

 

そんな日向さんが瞑想に興味をもったきっかけも、
本業との相乗効果を期待してのものでした。

 

そこで、本インタビューを通して、
瞑想が日向さんの本業へ、
「どのような相乗効果をもたらしたか?」
についてお伝えしていければと思います。

 

それでは、
このまま日向さんのインタビューをご覧ください。

 

 

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Q. 瞑想を学ぶ前はどんなイメージを持っていましたか?

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最初は、瞑想と聞くと、
お坊さんとか特殊な環境に身を置く人なんかが、
修行の中でやるようなトレーニングみたいな
感じのものだと思っていたんです。


 周りの経験者の話を聴いてみて、
やった方がいいものなんだろうとは漠然と感じていたんですが、
やっぱり座禅のようなことをするものだと思っていたので、
ちょっと苦手意識がありました。

 

 

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Q. 実際に瞑想を学んでみてどうでしたか?

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思っていたものとは全く違っていました。
実際にやってみると非常にラクだし気持ちいいもので、
修行とかトレーニングというイメージは、自分のただの思い込みでした。

 

 また、リラクゼーションやストレス解消などが
主な目的でおこなうものだと思っていましたが、
本来の目的はそうではなく、
もっと意義の深いものだということも知って、
なぜ瞑想をした方がいいのか、続けるべきなのかを
理解できた点が非常に良かったです。

 

 

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Q. 瞑想することで日常や仕事にどのような変化がありましたか?

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健康面については、職業上、以前から自分でも気をつけていたんですが、
瞑想をするようになってから、疲労やストレスが溜まりにくくなったり、
解消も早くなった
ように感じています。

 

また、人間関係の面では、精神的な不安や緊張も少なくなり、
人と接する際の自分の中の心持ちが穏やかになることで、
他人とのコミュニケーションがより円滑
になりました。
結果的に、今自分が関わりたい人とだけ、
自然と深く関われる状況ができています。

 

さらに、施術という仕事をするうえで、
身体や心も含めた相手の状態をどれだけ丁寧に、
繊細に、広く深く感じとり、捉えられるかというのは
非常に重要なポイントで、そこから得られた相手の状態に対して、
どのように改善へと導くのかを毎回ごとに創造する必要があります。

 

瞑想を始めてからは以前よりも、
創造力、イメージ力、直観力というのが高まり、
相手の状態を捉えることも、施術での効果や結果も
より精度の高いものになった
と感じています。

 

 

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Q. 最後に、どんな方に瞑想をお勧めしたいですか?

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人の健康に関わる立場の人間なので、
やはり身体や心の健康を乱していたり、
それによって人間関係や仕事でのパフォーマンスが発揮できない
という人には、ぜひ瞑想の実践をオススメしたい。

 

世の中にはいろんな健康法やストレス解消法などがありますが、
その多くは決まりきった、やり方や方法、道具やツール、整った環境など、
ある一定の条件が必要だったり、費用が掛かったり、
場所を選んだりといったものがほとんどです。

 

でも、瞑想はそういったものが一切不要。
やることはいたってシンプルで、老若男女問わず誰でもできるくらい簡単。
かつ、道具やツールも使用せずコストゼロで、場所も特に選ばずできる。

さらに、実践するうえでのリスクもないので、
今現在、身体や心の状態がすぐれない人であっても、

一人でも、無理なく実施ができます。

 

僕自身も仕事上、今までいろんな健康法を見たり、実際に試したり、
そういったことをやっているクライアントにもたくさん会ってきましたが、
その中でも瞑想は、
すべての人に理想的かつ最大の効果をもたらすものではないか

と感じるので、何よりも一番にオススメしたいですね。

日向さんは、今では施術をする傍ら、全国の生徒へ瞑想指導を行っている

 

いかがでしたか?

日向さんは瞑想を学ばれた当初、
「瞑想は、施術での効果UPに非常に役立った」と
嬉しそうに話してくださったのを覚えています。
その後、日向さんは、瞑想インストラクタースキルまで完全マスター。

 

今では、瞑想インストラクターとして、
施術に来られたお客さんにも追加で瞑想指導をされるなど、
活躍の幅を大きく広げられています。

 

あなたがもし、日向さんと同じように、
瞑想をはじめてみたいと思われましたら、
まずは瞑想の基礎を完全マスターする
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